8月セミナー終了しました!!

皆さん、こんにちは☆しずおかウーマンプロジェクト事務局です。

8月も終わり、9月に入りました。

8月の終わりから9月の前半はセミナーラッシュ!!

夏休み明け、気分新たに学んでみませんか?

 

8月後半のセミナー報告です 

 

8/27、東部会場にて「女性のためのストレスマネジメント〜ストレスと上手に付き合う方法〜」が開催されました。

三好先生の軽快な講義・・・ぐんぐん引き込まれていきます




最初は緊張気味の受講生もリラックスムードに・・・。

 

ストレスは常にあるもの。それをどう捉えるか、どう対処するかで耐性が作られます。

やはり心身の健康には、規則正しい生活が基本なのです

ストレスを感じたときには腹式呼吸・・・実践してみてくださいね!

 


自分の生活習慣や考え方のクセを知ることでストレスに対応できる!

 

<アンケートより一部抜粋>
●教えていただいた腹式呼吸を実践していきたいと思います。ストレスが全くない生活はありえないので上手くストレスと付き合っていくことが大切だと思いました。

●自分の考え方のクセがわかって良かったです。それに対しての考え方を改めようと思いましたし、知人にも教えたいと思います。



そして、8/30西部会場にて『楽しく学ぶ人格分析〜4つの人格と3つのグループ・入門編〜』のセミナーが行われました。

馴染みのある「動物占い」を深堀りして、本質・ 表面・意思・希望の4つの人格があること、その分類によって人間関係構築が違うことを学びました。

 

自分の人格を理解することから



人間関係で困ったこと・・・ないですか?

 

<アンケートより一部抜粋>
●他人のキャラクターをこの分類を使ってもっと観察してみようと思いました。相手が何を求めているか?を考える助けにしてみようと思います。

●なんとなくモヤモヤしていた自分の性格について少し納得できたような気がします。もう少し深く分析してみたいと思いました。

ぜひ、この分析方法を活かして対人ストレスの少ない生活をお送りくださいね

 

9月前半もセミナーが続きます!!

既に定員に近いセミナーもございます。ご予約はお早めに

トップに戻る